Sebuah kesempatan yang sangat baik, siswa-siswi SMP Kr. Gloria Kupang Indah belajar mengenai Mental Health melalui Seminar Siswa. Seminar ini diikuti oleh seluruh siswa dari kelas 7 – 9 pada hari Rabu, 22 Januari 2025 dengan tema Building Resilience and Caring for Others.
Dibuka dengan sebuah pertanyaan apa itu Resilience, beberapa siswa mencoba menjawab dengan versi mereka. Resiliensi, atau ketahanan, adalah kemampuan untuk menghadapi dan pulih dari kesulitan, tantangan, atau perubahan yang signifikan. Ini bukan hanya tentang bertahan, tetapi juga tentang bangkit kembali dengan lebih kuat dan bahkan berkembang melalui pengalaman tersebut. Resiliensi penting karena membantu kita menghadapi tantangan dan perubahan dengan lebih efektif. Resiliensi ini memungkinkan kita untuk mengatasi stres dan tekanan, pulih dari kesulitan, beradaptasi dengan perubahan, juga tumbuh dan berkembang melalui pengalaman. Jika seseorang tidak mampu memiliki resiliensi maka muncul masalah kesehatan mental.
Dalam membangun resiliensi, perlu bagi kita melihat bahwa Allah menciptakan manusia dengan tujuan yang baik. Seperti di dalam Efesus 2:10 dan Matius 25: 14-30 bahwa semua tercipta dengan setiap talenta yang sesuai dengan porsinya masing-masing. Sehingga inilah penting bagi kita berempati mengerjakan tujuan ini untuk saling membangun resiliensi yang kuat. Dengan mengenali diri, mengenali rasa di balik perilaku serta meletakkan diri di dalam sepatu yang sama adalah cara-cara yang bisa dilakukan untuk membangun empati.